En busca de la clave de la relación del éxito y la felicidad?

La clave del secreto del éxito y la felicidad

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¿Confundimos el éxito con la felicidad? Para muchos el éxito y la felicidad es prácticamente lo mismo, y creo que hay diferencias que hay que destacar. Tener éxito no implica necesariamente ser feliz. Seguro que conocéis gente que entiende el éxito como el tener más (¡ya sabéis!…dinero, casa muy grande, y sobretodo que haya algún palmero que te lo recuerde …

Lleno de felicidad, por favor!

Lleno de felicidad ¡por favor!

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Y ya para finalizar la temporada y antes de empezar unas vacaciones con el blog hasta septiembre, continúo con el último post veraniego en la búsqueda del relax y de la reflexión sobre la felicidad. Y es que os imagináis que hoy mismo acudís a una “felicidadenera” (¡Vaya palabra me he inventado!) y según como estéis de felicidad, pedís “lleno, …

Esas creencias no las quiero para mi vida

Esas creencias no las quiero para mi vida

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Estamos llenos de creencias y prejuicios, muchos de ellos absurdos que nos impiden llegar a esa felicidad que uno busca. Las creencias se definen como opiniones y puntos de vista personales que tenemos sobre nuestra manera de entender el mundo, y muchas veces son inconscientes. Me acuerdo de un cuento que dice mucho… “Érase una vez un hombre que vivía muy cerca …

Comunicación no violenta

El arte de la comunicación no violenta

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No estamos muy acostumbrados a comunicarnos desde la expresión de lo que sentimos, y de ahí vienen muchos conflictos. Sentimos enfado cuando estamos en desacuerdo con alguien pero no lo expresamos enmascarando esa emoción por la razón con el “y tú más”. No tenemos esas habilidades indispensables para poder cooperar con los demás. Existe mucha literatura sobre la manera de …

Aprender a no disfrazar la tristeza

Aprender a no disfrazar la tristeza

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Si la semana pasada hablábamos del miedo como emoción que necesitábamos gestionar, esta semana nos vamos a la tristeza. Partiendo de la idea que todas las emociones son adaptativas, es decir que las necesitamos para poder vivir, la tristeza es de esas emociones que en muchas ocasiones que no nos gusta vivir y que intentamos enmascarar. La tristeza es una …

El coraje de vivir

Lo arriesgado de no arriesgarse en la vida

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En un mundo cambiante como en el que estamos, la palabra crisis se escucha cada vez más. Es una palabra que nos alerta y que habitualmente nos pone “de los nervios”. Como psicólogo en las organizaciones, veo cada vez más esa paralización que produce en mucha gente la palabra pero creerme que también observo todo lo contrario en algunos, bastantes …