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Las personas necesitamos de sueños, porque si no lo hacemos estamos muertos en vida. Si sueñas tienes futuro, y si lo visualizas continuamente te da fuerza para vivir el presente. Si te plantas en tu pasado, estás cerca de la depresión y si piensas en el presente pero mirando el futuro de refilón, estás en un sueño que solo hay …
Se acaba septiembre y seguro que much@s se han propuesto en estas fechas retos futuros. ¡Ánimos a tod@s!. Y es que es un clásico que esto ocurra. Qué casualidad que también pasa en enero, justo al empezar el año. Es absurdo pero parece que son fechas señaladas en las que hay más posibilidades de realizar ese cambio planteado cuando empieza …
¡Soy de los que piensa que la palabra cambio nos produce angustia!. Angustia porque no estamos acostumbrados a ella o porque la asociamos a incertidumbre e inquietud por no saber lo que pasará a posteriori. Nos quedamos tan anchos cuando nos mantenemos firmes a frases como “si siempre se ha hecho así, por algo será”, “es una tradición” o “en …
De vez en cuando es bueno parar el tren, bajarse y reflexionar sobre cómo va nuestro viaje por la vida. Quizás ahora empieza una semana que puede invitar a ello. Seguramente y si profundizamos en esa introspección con nosotros mismos nos encontraremos con cosas que no nos gustan mucho y como es un ejercicio que no hemos practicado mucho es …
Ya estamos en septiembre y como en enero, son fechas señaladas donde muchos se plantean retos donde el cambio de hábitos son los protagonistas. ¡Dejaros de patochadas! Si se quiere cambiar hábitos puedes empezar cualquier día del año, solo hace falta concienciarse y a las malas ver la urgencia “más urgente”, que también ayuda. Esto de las fechas señaladas me …
Me aburren esos “gurús” que viven del “¡si quieres puedes!”. Esa falsa autoayuda que algunos “profesionales” abusan y se hacen servir incluso cuando las personas, clientes, están con una salud deteriorada. La psicología y en especial ese coaching, tan endiosado por ser “superfashion”, ha de ser otra cosa. Dile a un depresivo que “¡si quiere, puede!” y lo mínimo que …
Con el paso del tiempo creo que hay algo que falla y que se nos va de las manos. Cada vez más, el coaching corre el riesgo de convertirse en una pseudoterapia debido a la mala praxis de algun@s.
A menudo te encuentras con personas que pretenden conseguir objetivos o metas que desean con muchas ganas, pero se encuentran con ese “yo no podré”, “nunca me sale bien esto”, “soy tonto”…etc. Son pensamientos que vienen automáticamente y que te impiden realizar eso que anhelas. Sin duda esos pensamientos son producidos por creencias que “hemos mamado” en muchos casos cuando …
Siguiendo con la línea de posts de este mes de septiembre en el que el tema principal son esos objetivos que nos planteamos, hablemos hoy del arte de la pregunta que uno debería de tener para conseguir eso que pretende. Preguntarse cosas significa reunirse con uno mismo. ¡Sí!, ya lo sé, tenemos poco tiempo para esas reuniones para dialogar con …
Llega septiembre y es hora de plantearse retos. ¿Os suena? Es un clásico que esto ocurra. Qué casualidad que también pasa en enero, justo al empezar el año. Parece como que hay más posibilidades de realizar el cambio cuando empieza un nuevo curso o año, pero supongo que sabéis que no tiene nada que ver esa justificación externa. Una cosa …
