Diuen que la depressió és un excés de passat i l’ansietat un excés de futur. Encara que no sigui fàcil, és un plantejament interessant l’aprendre a viure l’aquí i l’ara. Bon dia tingueu !!!
“Un home se li va acostar a un savi ancià i li va dir: -M’han dit que tu ets savi …. Si us plau, digues-me quines coses pot fer un savi que no està a l’abast de les altres de les persones. L’ancià li va contestar : quan com, simplement com; dormo quan estic dormint, i quan parlo amb tu, només parlo amb tu. Però això també ho puc fer jo i no per això sóc savi, li va contestar l’home, sorprès. jo no ho crec així, li va replicar l’ancià. Doncs quan dorms recordes els problemes que vas tenir durant el dia o imagines què podràs tenir a aixecar-te. quan menges estàs planejant el que vas a fer més tard. I mentre parles amb mi penses en què vas a preguntar-me o com vas a respondre’mi , abans que jo acabi de parlar. el secret és estar conscient del que fem en el moment present i així gaudir cada minut del miracle de la vida. ”
¡Os deseo un feliz día! ¡Nos vemos en facebook, Twitter o en Linkedin…!!! Y si queréis likear, retweetear y sharear, ¡no lo dudéis…! ¡yo agradecido!
