Las palabras sólo llegan al corazón si salen del corazón

Las palabras sólo llegan al corazón si salen del corazón

carlesmarcos Artículos Hacer un comentario

Lo decía Tagore… “las palabras sólo llegan al corazón cuando han salido del corazón”. No cabe duda que a tod@s nos gusta que se nos reconozca desde la sinceridad lo que somos, lo que tenemos o lo que hacemos. Desde que somos pequeñ@s lo necesitamos. Es un alimento imprescindible para nuestro crecimiento. Sin duda, si el metro es la unidad básica …

El gran placer de vivir emociones desagradables

El gran placer de vivir bien emociones chungas

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¡Y es que el ser humano es raro! De acuerdo que hemos de vivir todas las emociones en su justa medida, las necesitamos, pero es que algunas veces “nos pasamos tres pueblos” con aquellas emociones más desagradables, como la ira y el miedo. Pongamos en primer lugar por ejemplo, el vivir la rabia de manera “innecesaria”. Nos ponemos delante del …

La necesidad de llorar cuando quieres llorar

La necesidad de llorar cuando quieres llorar

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Hace unos días leía un artículo del periodista Carles Capdevila que me invitaba a una reflexión. Hablaba de lo mejor que se encontraba cuando lloraba pero también decía que en el durante lo pasaba mal, como que le avergonzaba y comentaba su experiencia llorando delante de su psicóloga. ¡Es cierto! En nuestra Sociedad parece que llorar desde la tristeza tiene …

El reto de ser más empáticos

Claves para conseguir el reto de ser más empático

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Esta Sociedad con algo de empatía sería mucho más Sociedad. Desde los conflictos diarios que tenemos con personas de nuestro entorno hasta conflictos más importantes y globales como guerras o luchas religiosas para ver cual es mejor. En ese “a salto de mata” continuo en el que nos vemos inmersos solo pensamos en nuestro yo más profundo y no practicamos …

Comunicación no violenta

El arte de la comunicación no violenta

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No estamos muy acostumbrados a comunicarnos desde la expresión de lo que sentimos, y de ahí vienen muchos conflictos. Sentimos enfado cuando estamos en desacuerdo con alguien pero no lo expresamos enmascarando esa emoción por la razón con el “y tú más”. No tenemos esas habilidades indispensables para poder cooperar con los demás. Existe mucha literatura sobre la manera de …

Aprender a no disfrazar la tristeza

Aprender a no disfrazar la tristeza

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Si la semana pasada hablábamos del miedo como emoción que necesitábamos gestionar, esta semana nos vamos a la tristeza. Partiendo de la idea que todas las emociones son adaptativas, es decir que las necesitamos para poder vivir, la tristeza es de esas emociones que en muchas ocasiones que no nos gusta vivir y que intentamos enmascarar. La tristeza es una …

Educar en el miedo

¿Cómo podemos educar en el miedo?

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Estamos en una sociedad machista donde el miedo es un término que intentamos evitar. Cuando un niño o niña en un momento dado siente que tiene miedo, me enerva ese comentario de algunos parecido a ese “ponle huevos”, “los hombres no tienen miedo” o  “has de ser valiente”… La valentía no tiene nada que ver con no tener miedo. El …