Con el paso del tiempo creo que hay algo que falla y que se nos va de las manos. Cada vez más, el coaching corre el riesgo de convertirse en una pseudoterapia debido a la mala praxis de algun@s.
¡Si quieres que te quieran, aprende a quererte!
A menudo te encuentras con personas que pretenden conseguir objetivos o metas que desean con muchas ganas, pero se encuentran con ese “yo no podré”, “nunca me sale bien esto”, “soy tonto”…etc. Son pensamientos que vienen automáticamente y que te impiden realizar eso que anhelas. Sin duda esos pensamientos son producidos por creencias que “hemos mamado” en muchos casos cuando …
El reto de hacerse buenas preguntas
Siguiendo con la línea de posts de este mes de septiembre en el que el tema principal son esos objetivos que nos planteamos, hablemos hoy del arte de la pregunta que uno debería de tener para conseguir eso que pretende. Preguntarse cosas significa reunirse con uno mismo. ¡Sí!, ya lo sé, tenemos poco tiempo para esas reuniones para dialogar con …
¿Cuánto se tarda en crear un habito?
Llega septiembre y es hora de plantearse retos. ¿Os suena? Es un clásico que esto ocurra. Qué casualidad que también pasa en enero, justo al empezar el año. Parece como que hay más posibilidades de realizar el cambio cuando empieza un nuevo curso o año, pero supongo que sabéis que no tiene nada que ver esa justificación externa. Una cosa …
Secretos para lograr lo que deseas
¿Qué? ¿Cómo van los objetivos que os habéis planteado para este nuevo año? ¡Bien o no tan bien!, pero ¿En qué hemos fallado?. Suele pasar que eso que te has planteado con fuerza para este nuevo año no lo vas consiguiendo y al final pillas el camino fácil de abandonar y pensar eso de “es que no tengo tiempo”. Pongamos …
Claves para motivar a tu equipo
Es uno de los grandes retos de los mandos en cualquier departamento de cualquier empresa. ¿Un mando ha de motivar a los suyos? Creo que tod@s diríamos que sí, pero ese sí creo que ha de tener muchos matices. Dependiendo de si el mando se cree que es mando puede motivar de una o de otra manera. Conozco a muchos …
Conversaciones ideales con uno mismo
Tenemos poco tiempo para reunirnos con nosotros mismos y sería muy conveniente hacerlo. Sería algo así como ese diálogo interno pero no desde ese lado negativo y pesimista que todos tenemos. Hablamos mucho con nosotros mismos al cabo del día pero pocas de esas conversaciones son constructivas para que nos ayuden a buscar el camino hacia la felicidad. Acudimos a …
El arte de preguntarte cosas
En el mundo del coaching ya sabéis que los pasos principales son saber qué objetivo quiere cumplir el coachee o cliente y luego comenzar con el arte de escuchar, preguntar (estas preguntas llamadas poderosas en el “mundillo” del coach) para que el cliente consiga su objetivo con sus propias soluciones. Parece fácil, ¿no? Yo creo que hay preguntas que te …
Las trampas a evitar al plantearte retos
Terminó el verano, y como sabéis son fechas junto a las de fin de año en el que a la gente le da por proponerse objetivos. Desde el adelgazar, hacer deporte, encontrar pareja, cambiar de trabajo…etc. Infinidad de propuestas que nos planteamos y que muchas de ellas quedan en el olvido, incluso hasta el punto de producir el efecto inverso …
¡Y tú! ¿Qué necesitas para ser feliz?
¿Qué es lo que necesitas para ser feliz? Seguramente, habrán personas que contestarían una respuesta parecida a “No me lo he planteado nunca” y también otras personas que su respuesta tendría mucha relación con el “tener más”. Nos marcamos metas o retos que suponemos que nos hará llevar una vida más feliz o placentera y después una vez descubierta la …